Wadlopen conditie en gezondheid

Conditie en gezondheid

Wadlopen vraagt een goede conditie van de deelnemers. Het is niet geschikt voor mensen met  hartproblemen, een motorieke beperking of ernstig overgewicht.

Houd er rekening mee dat het tijdens een wadlooptocht lang kan duren voordat er medische hulp beschikbaar is. Bij twijfel graag eerst even contact met mij opnemen. Deelnemers blijven zelf verantwoordelijk voor de beoordeling van hun fysieke toestand.

De minimale leeftijd voor een zwerftocht is 10 jaar, voor een overtocht naar een eiland is de minimale leeftijd 14 jaar.